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了解Ashtanga Basic(阿斯湯加瑜伽基礎)課堂的內容和結構,這是一個專為初學者設計的課程,幫助你打下堅實的瑜伽基礎,逐步深入Ashtanga Yoga的練習。
Ashtanga Mysore 的教學方式就像學彈琴,每位學員都有屬於自己的節奏與進度。在這裡,老師會根據你的需求個別指導,讓你專注於自己的練習。
元朗瑜伽教室地址: 香港新界元朗安樂路129號基達中心206F
荃灣瑜伽教室地址: 香港新界荃灣大河道99號99廣場19樓05室
荔枝角瑜伽教室地址: 香港九龍荔枝角(長沙灣)永康街55號,金百盛中心25樓2503室
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